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芒果，是很多人都喜歡吃的水果。但是芒果的吃法，了解的人卻不多。更多的是直接拿過來就吃了。還有吃芒果的好處很多，但是吃芒果的壞處也有一些。下面就和大家說說這些問題，看看芒果的功效究竟體現在何處? 芒果的好處 1、吃芒果的好處比較多，芒果的止咳祛痰的功效是非常好的。因為，芒果中富含的芒果甙，該物質能夠起到很好的祛痰止咳的作用，對于咳嗽、哮喘等情況都有很好的輔助食療作用。 2、適量的吃芒果對于體內的膽固醇…
芒果是一種很常見的水果，很多人都十分喜歡這種水果，不過其實有些人吃芒果會出現一些不良的反應，而且芒果吃多了的話，舌頭會變得很澀。對于芒果，其實大家還有很多不知道的，下面就來為大家介紹芒果的一些好處以及禁忌。 芒果好處與禁忌 中醫認為，芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能芒果特別適合于胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈船等癥。芒果甘酸益胃，故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用，食之不暈船惡心，堪稱果中神品。 芒果除食用外，具…
桂圓——第一補腦的靈丹《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時，立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆干桂圓吃，這樣，腦子立即就能恢復清醒，仿佛碧藍的天回到了身體里一樣。 二、吃桂圓能緩解頭暈、頭脹、頭痛經常頭暈、頭脹、頭痛的好方法，你可能想象不到吧，治頭部不適的靈丹，竟然是——桂圓。一斤干桂圓，取30顆，剝去外殼，把桂圓肉（帶核的）加水煮，水開后繼續煮20分鐘，然后把桂圓水倒出，放溫后喝下。不到2個小時，人就覺得特別神清氣爽。每當您疲勞、熬夜、用腦…
我們在水果攤上經常會看見一些長得比較奇怪的水果，這些水果果實呈黃褐色，可直接生吃也可以直接加工成為干制品，吃起來味道不但特別好，而且還可以作為藥用很大程度的滋補我們的身體，所以龍眼也被稱為是一種滋補品，那么龍眼到底有什么功效呢?龍眼怎么吃才好吃呢?趕緊跟隨小編一起來認識一下龍眼肉吧! 桂圓有什么營養價值 龍眼和桂圓是一樣的嗎? 龍眼可以有效的補心脾、益氣血、健脾胃、養肌肉，并且經常吃龍眼還能有…
龍眼干又稱桂圓干，是深受廣大消費者歡迎的營養滋補品，在我國各地均有很大的消費市場。龍眼果實中的水分，是微生物生長繁殖不可缺少的條件。在沒有水分的條件下，微生物不能生長繁殖。龍眼果實中含有50%—70%的水分，又含有各種營養物質，如糖、蛋白質、維生素等，這是微生物天然的優質培養基。 龍眼干的功效 1、益氣補血，增強記憶：龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實…
龍眼肉的副作用是什么？龍眼是桂圓的別稱。因桂圓的種子又圓又黑且有光澤，種臍突出并呈現白色，像似龍的眼睛，所以桂圓又有了龍眼的稱呼。龍眼肉顧名思義，既是桂圓肉。龍眼肉味道甜，有很大的營養價值，而且它的藥用價值也是很高的，很多人因為龍眼肉的營養價值而大量食用，但是忽略了一點龍眼肉是有副作用的。 龍巖雖然是營養價值極高，吃它的好處相信大家都很了解，但是副作用也不可忽視哦。龍眼肉的果肉里面還含有非常豐富的營養元素，可以起到安神醒腦的作用，皮膚失衡的朋友…
圣女果和西紅柿在我們的餐桌上一直占有很重要的地位，關于他們的話題也一直沒斷過，有轉基因之爭，有營養價值之比，有生吃熟吃之討論，可謂熱鬧非凡。今天就讓我們掰開揉碎了聊聊它們。 一、大西紅柿原是選育品種 說起亦蔬亦果的西紅柿，它倒是個舶來品，要不也不會被稱為“番茄”。它屬于茄科植物，只是那時的野生番茄個頭都很嬌小，再加上色彩嬌艷欲滴，因而被誤以為是美麗卻有毒的花木。直到意大利人用這嬌美的果實做菜肴，大家發…
在市面上我們經常會看到晶瑩剔透，顏色鮮亮的圣女果(又稱葡萄番茄、櫻桃番茄)，還沒吃，光看外表就足夠的誘人，但實際上圣女果除了有漂亮的外表之外，還有豐富的營養價值，特別是女人吃圣女果的好處眾多。接下來就為大家介紹女人吃圣女果的好處及圣女果的營養價值，供大家參考。 吃圣女果的好處 1、番茄是高營養蔬菜，許多營養學家研究材料指出，番茄干物質含量為7.7%，其中糖分占1.8～5%，酸0.15%～0.75%、蛋白質0.7%～1.3%、維生素0.6%～1.4%…
花生是我們熟悉的堅果，相信大多數都是吃過花生的，花生含有大量人體所需的能量，多吃花生對健康是很有益的哦！下面我們來看看多吃花生油哪些好處與作用吧。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什么，關注微信公眾號 39健康網 ，發送 喝水 了解詳情。 &nb…
?花生很美味，營養也豐富。但是這種食物并不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害，那么，哪些人群不可以吃花生呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 ??1、跌打淤腫者 ??花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后，可能會使血淤不散，加重腫痛癥狀。 ??2、痛風患者 ??痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁…
